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1649 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 147,86g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Hortifruti Manga Tommy, Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Manga Tommy, Café (em Pó Instantâneo), Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Mussarela, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Whey Concentrado, Canela Em Pó, Banana Nanica, Creme de Ricota Light. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 44 Minuten, Leg day - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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MARI | PERSONAL ONLINE's Gewichtsverlauf
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