Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 59,49g.
Mittagessen: Sargento Classic Mozzarella & Provolone Cheese, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Ole Xtreme Wellness High Fiber Low Carb Tortilla, Welch's 100% Grape Juice. Snacks/Sonstiges: Lemon Juice (Canned or Bottled), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Welch's 100% Grape Juice. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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M. Mitchell's Gewichtsverlauf
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