Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 242,32g.
Frühstück: Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Салат с Курицей. Mittagessen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сметана, Азбука Вкуса Суп Фасолевый, Хлеб из Цельной Пшеницы. Abendessen: Чернослив, Булгур (Вареный), Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Банан, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Хлеб из Цельной Пшеницы, Капучино, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Мёд. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asya_private's Gewichtsverlauf
|