Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fito Forma Marshmallow, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Fito Forma Marshmallow, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Индюшкин Фарш Натуральный из Мяса Индейки, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Капуста, Яйцо. Abendessen: Брауни Хлеб Финский, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fito Forma Marshmallow, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Protein Rex Брауни Шоколадный. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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