|
Парадокс
Старт с куратором с Сергеем Черняковым
Очень большие порции
Просто обьедаюсь и все равно минус на весах, хотя уверенна была что будет +, потому что ходила с набитым животом
Это по 175 гр перловка
100 г мяса и все это большой тарелкой салата
На завтрак 50 гр овсянки, варенным яичко, которую я еле еле съела
И весь день ходила с набитым животом
Метоморфин 2 раза продолжаю
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 14,66g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|