Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 168,92g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Jajko na Miękko, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Abendessen: Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Sonko Ryż Basmati, Łopatka Wieprzowa, Sernik, Pleśniak. Snacks/Sonstiges: Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Micronus's Gewichtsverlauf
|