Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
88,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 54,90g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Copos de Avena Integrales Suaves, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Impact Whey Protein, Leche Desnatada. Mittagessen: Plátano, Rústico Vacuno Burguer Meat, Curry de lentejas. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
falitroke1's Gewichtsverlauf
|