Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
75,8 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 November 2015:
2183 kcal Fett: 96,75g | Eiw: 148,36g | Kohlh: 176,88g.   Frühstück: Światowid Ser Gouda, Jajko, Dr. Oetker Pizza Giuseppe z Szynką i Sosem Czosnkowym. Mittagessen: Lody w Rożku z Wafla. Abendessen: Zott Jogobella Brzoskwinia, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 3,2%, Trec Whey 100, Lorenz Monster Munch Pizza, Czekolada, Pilos Mleko 3,2%, Trec Whey 100. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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