Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 96,75g | Eiw: 148,36g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: Światowid Ser Gouda, Jajko, Dr. Oetker Pizza Giuseppe z Szynką i Sosem Czosnkowym. Mittagessen: Lody w Rożku z Wafla. Abendessen: Zott Jogobella Brzoskwinia, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 3,2%, Trec Whey 100, Lorenz Monster Munch Pizza, Czekolada, Pilos Mleko 3,2%, Trec Whey 100. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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