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Ca. 350 kcal fleischloses Thai Curry 🍛 mit Basmati
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1662 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Mischbrot, Lys Bleu Bleu D'auvergne, Harzer Harzer Käse, Mühlenhof Wiener Würstchen. Mittagessen: Orangensaft, Davert Basilikumsamen, Fischsoße, Cock Brand Red Curry Paste, Brokkoli, Koriander, Lauch, Rote Paprika, Karotten, REWE Blattspinat, Lebensbaum Schwarzkümmel, Ja! Kokosraspeln, Philadelphia Original, Basmati-Reis, Zitronensaft, Ja! Natives Rapsöl, Sojasoße, Zwiebeln, Knoblauch, Chilischoten, Schlagsahne, Zitronengras, Arla Skyr, Gartenkrone Prinzessbohnen , Meersalz. Abendessen: Gazi Ayran, Macadamia-Nüsse. Snacks/Sonstiges: Landfein NORMA HIGH PROTEIN GRIEẞPUDDING Zimt. mehr...
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 Kommentare
09 Feb 24 vom Mitglied: ErdbeerElfe
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09 Feb 24 vom Mitglied: Rose.blume
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09 Feb 24 vom Mitglied: Stephan06
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ohhh sieht sehr lecker aus :-)))
09 Feb 24 vom Mitglied: delina24
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09 Feb 24 vom Mitglied: jachta
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oh das sieht absolut phantastisch aus! 😋😋😋
09 Feb 24 vom Mitglied: Kontrastreich
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Kann ich das Rezept haben? sieht unglaublich lecker aus 🤗
09 Feb 24 vom Mitglied: Angeliquehes
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Hi. Klar:
Knoblauch, Ingwer, Chili, Lorbeerblatt und Limettenblatt, Zitronengras, geachtelte Zwiebeln im Olivenöl (oder einer anderen Sorte) anbraten bis die Aromen raus sind. Karotte, Porree, Paprika in Streifen schneiden; Brokkoli, Prinzessbohnen kleiner schneiden (nach Geschmack) und alles nacheinander mit dem Gewürz mit Zugabe von etwas Fischsauce und mehr Sojasoße, anbraten. Zuckerschotten dazugeben, falls vorhanden. Für die Soße so ein bis zwei cm roten Curry Paste auf der Pfanne anbraten, dazu Schlagsahne und etwas Frischkäse und Zitronensaft geben, abschmecken und mit allen anderen vermischen ( man soll dazu Kokosmilch nehmen, für mich ist es aber zu fett - kannst aber das Original anschauen
10 Feb 24 vom Mitglied: robal7
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Ich schmecke es stattdessen mit Kokosraspeln ab. Die Zutaten für die Soße kannst du auch miteinander im Becher vermischen (ohne die Paste anzubraten, so entfaltet sie aber besser die Aromen)
10 Feb 24 vom Mitglied: robal7
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Hier gibt es noch Spinat und Koriander - man kann es aber beliebig variieren
10 Feb 24 vom Mitglied: robal7
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sieht sehr sehr lecker aus :-))
10 Feb 24 vom Mitglied: delina24
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