Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 99,68g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 227,94g.
Mittagessen: Chicken Shack Chicken Tender, Cheddar's Cheese & Bacon Fries, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Abendessen: Costco Tiramisu Cake, Dream Dinners Creamy Chicken Risotto, Cheesecake Factory Margarita. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Nomnoman's Gewichtsverlauf
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