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1385 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Говядина Отварная, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Цветная Капуста. Abendessen: Тысяча Озер Сыр 15%, Ашан Киви, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Trec Nutrition BCAA High Speed. mehr...
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mercy82's Gewichtsverlauf
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