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bajar de peso es un proceso mental muy difícil , pero los resultados son realmente visibles, subir masa muscular es un proceso que mentalmente no requiere mucho , pero los resultados son más difícil de obtener.
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2305 kcal
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Fett: 101,97g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 223,03g.
Frühstück: Espinacas, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Maní, Quaker Avena en Hojuelas , Hojuelas de Maíz, Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Papaya, Huevo Revuelto. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Abendessen: Lechuga, Cebolla Frita, Huevo Frito, Tomates, Carne Molida, Plátano Maduro, Horneaditos Pan Hamburguesa, Quesillo. Snacks/Sonstiges: Papaya, Manzana Roja, Huevo Revuelto. mehr...
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