Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Ярче Сыр Российский Фасованный, Mission Deli Лепёшки Гриль , Рядна Ветчина Нежная. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Банан, Секрет Хозяйки Вишня Замороженная, Первый Русский Протеин Протеин, Ярче Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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borovaja.nura's Gewichtsverlauf
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