Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 101,82g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 320,13g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Творог 5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. Mittagessen: IL Патио Мороженое Ванильное, Пить Кофе Милкшейк "Орео-Черника", Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Картофель Фри. Abendessen: Фундук Фундук, Банан, Binasport Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Курага, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Natur Foods Чернослив без Косточек . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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