Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2015
|
72,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 85,24g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 46,15g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Cookies & Cream, Coffee (Espresso Brewed) , Whole Foods Market Stevia. Mittagessen: Freshlike Mixed Vegetables, Kirkland Kirkland Chicken Breast Premium Chunk, Thai Red Curry, Cooked Mussels. Abendessen: Hot and Sour Soup, Pork Spareribs, Kroger Pork Country Style Ribs. Snacks/Sonstiges: Endangered Species Dark chocolate with sea salt and almonds. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
|