|
~908кк 😊
|
908 kcal
|
Fett: 21,78g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Киви, Карамель, Просфора, Кофе с Молоком, Село Зелёное Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Лента Питахайя. Abendessen: Карамель, Кофе с Молоком, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Карамель. mehr...
|
|
 Kommentare
Разве можно сидеть на 990 ккал???😳
11 Feb 24 vom Mitglied: basikhinaann
|
basikhinaann, это только завтрак 😊
11 Feb 24 vom Mitglied: mnatalyanik
|
Подобный калораж не как самоцель, не стоит утрировать) просто день такой))
11 Feb 24 vom Mitglied: christinå
|
Экспонента) тоже ей догоняюсь😅 всегда белка не хватает
11 Feb 24 vom Mitglied: nastiya777
|
basikhiaann Я всегда мало ела и весила 106,но когда решила взять себя в руки,то мне FS рассчитал 2500кк...а я так уже несколько лет не питалась...отлично сижу на 850-до 1000кк и не голодная и энергии хватает ,на каждый день аэробика по часу и ходьба от 10000до 20000ш.читмилю раз в неделю до 2000кк.Стоит поднять на 200-300кк и всё ползёт в верх( да и переедание какое-то получается по состоянию) .Я к тому,что все мы индивидуальны.
11 Feb 24 vom Mitglied: MARIY% MARIY
|
подскажите где экспоненту покупаете? у нас в монетке только продают и один вкус((
11 Feb 24 vom Mitglied: vita.ko29
|
У нас она в Перекрёстке продаётся
11 Feb 24 vom Mitglied: Alena190890
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christinå's Gewichtsverlauf
|