Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: Dannon Oikos Pro Plain, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Abendessen: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Snacks/Sonstiges: Banana Muffins. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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