Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Mittagessen: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Abendessen: Mora Oven Carrero, Aviko Zoete Aardappel Frites. Snacks/Sonstiges: LU Toastjes, Gekookt Ei, Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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