Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 42,55g.
Frühstück: Свиной Бульон, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Вода. Mittagessen: Данон Актибио, Помидоры, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мойва. Snacks/Sonstiges: Чай, Вода. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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klopik84's Gewichtsverlauf
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