Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Активия Йогурт Мюсли и Киви , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе, Агрокомплекс Творог 5%. Mittagessen: Банан, Фанта Фанта Апельсин, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Салат из анакома, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Заварной Бородинский с Семечками, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо Хасс, Хек Жареный. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
anna-biryukova's Gewichtsverlauf
|