Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Yayla Haşlanmış Nohut . Abendessen: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Brokoli, Pekmez, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Şölen Octavia Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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maybenmor's Gewichtsverlauf
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