Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Атаг Одна на Двоих, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Орехи в Шоколаде, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Дикси Кабачок, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Mittagessen: НЕВА Зефир Лянеж, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Vitaline Вяленая Вишня, Красная Цена Клюква Садовая, Alpro Молоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Джем из айвы, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Первым Делом Творог Обезжиренный. Abendessen: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Del Mare Морская Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная , Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Sen Soy Рисовая Бумага, Индейка. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Атаг Конфеты Мама Женя . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|