Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 89,94g.
Frühstück: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Лента Сырники. Mittagessen: Салат Айсберг, Чай с Лимоном, Calve Сырный Цезарь Соус, Куриные Грудки. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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