Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 115,46g.
Mittagessen: Alpro Nature sans Sucre, Nat & Vie Panés Soja et Blé, Céréal Bio Boulghour au Naturel, Revogenix Protéine, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Fraises, Groseilles. Abendessen: Fleury Michon Rôti de Poulet, Wasa Sesam, Avocat, Saupiquet Thon Entier Nature Équitable, Salade Verte, Tomates, Fraises, Concombre (Pelé), Revogenix Pureiso, Lesieur Huile Isio 4, Vinaigre, Alpro Nature sans Sucre. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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