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2173 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 162,32g | Kohlh: 269,43g.
Frühstück: 베이글. Mittagessen: 오징어튀김, 동그랑땡, 소고기국, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Abendessen: 소고기국, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Sonstiges: 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. mehr...
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