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Pranzo giorno 1 (Dieta da 1400 kcal): • 150g Cavolo Nero • 40g Ditaloni Rigati • 98g Ceci • 100g Piselli • 5g Olio • 5g Parmigiano
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1344 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 168,31g.
Frühstück: Noberasco Peanut Butter, Frutti di Bosco, Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barilla Ditaloni Rigati, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Esselunga Ceci Lessati, Esselunga Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lattuga, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano 24 Mesi, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Sonstiges: Pompelmo, Mela. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Triform - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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La Itagnola's Gewichtsverlauf
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