Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
50,0 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 33,29g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 222,01g.
Frühstück: Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Apples, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Abendessen: Bananas, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Banana Muffins, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach. mehr...
|
|
2224 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|