Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Zeytin, Domatesler, Bal, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Migros Labne, Doğal Peynir, Menemen. Abendessen: Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Fındıklı Bar . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Baharclgst's Gewichtsverlauf
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