Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 128,38g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Natural One Suco de Laranja Integral , Walmart Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Australiano Integral. Mittagessen: Boali Suco de Morango, Boali Salada Chicken Parm. Abendessen: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ducoco Leite de Coco, Copacol Posta de Tilápia. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SarithaNaara1's Gewichtsverlauf
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