Ptitequiche's Notizen, 09 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
52 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2015:
1047 kcal Fett: 31,71g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 144,85g.   Mittagessen: Picard Épinards en Branches, Charal Steak Haché 5%, Rians Faisselle 0%. Abendessen: Tomate Cuite, Pommes (sans Peau), Crumble, Carrefour Ricotta, Pâtes Fraîches. mehr...
1887 kcal Bewegung: Step - 25 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Ptitequiche's Gewichtsverlauf


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