Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Sanitarium 위트빅스. Mittagessen: 장충동왕족발 찰순대, 미트리 닭가슴살 더블 함박 스테이크 매콤치즈, 꼬치어묵, 군고구마. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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