Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
94,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 163,61g.
Frühstück: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Чай с Молоком и Сахаром, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Белый Хлеб. Mittagessen: Вареное Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная, Гречка Отварная, Майонез, Свекла Вареная. Abendessen: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanysya1985's Gewichtsverlauf
|