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Friday night had little one over and what I bought to eat had WAYYYY too much salt. Still battling it out. Yesterday had no coffee but also almost no water which didn't help. Food yesterday was on plan.
Today will stay on target with food and up the water til I float. Should be back to normal in a day or 2.
Happy Monday buddies...
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88,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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373 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 4,99g.
Frühstück: Whole Foods Market Stevia, Coffee. Mittagessen: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Fried Egg. Abendessen: Cottage Cheese. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
The water should flush it on out of your system. Have a good week. :)
09 Nov 15 vom Mitglied: jmb3450
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newnormal's Gewichtsverlauf
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