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Пока отвесы)
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77,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 34,14g.
Frühstück: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Вареное Яйцо, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Идель Колбаса, Вода, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Данон Актибио, Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной. Abendessen: Виктория Камбала Жареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, Вода, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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klopik84's Gewichtsverlauf
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