Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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108,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 148,12g | Kohlh: 85,04g.
Mittagessen: Говядина Постная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Абсолют Гавайская Смесь, Яйцо Куриное. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Савинов Двойная Радость, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Говядина Лопатка. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
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