Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Гречка Отварная. Mittagessen: Бананы, Борщ Украинский. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Конфета, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Фитнес - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Ninaglov's Gewichtsverlauf
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