Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Smeerboter Light, Waldkorn Waldkorn, Vermeiren Speculoos. Mittagessen: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Regalo Vinaigrette Yogo, Boni Gekookte Ham Ontvet, Aldi Toastbrood. Abendessen: Ketchup, Ajuin, Alpro Soya Bakken en Braden, Lidl Witte Bagnats, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). Snacks/Sonstiges: Chocolade Koekjes. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lutje.b's Gewichtsverlauf
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