Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 104,36g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Pakkasmarja Mustikka, Pellavansiemenet, Foodin Chia-Siemen, Mantelimaito. Mittagessen: Mantelimaito, Espressokahvi, Avokado, Vaasan Feel Good Minihiilari Kaura, Ketokeitto. Abendessen: Taatelikakku, Kotimaista Maustekurkku, Lidl Levain Hapanjuurileipä, Valio Oltermanni, Voi, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Saksanpähkinät, Mustikka, Alpro Soya No Sugars. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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