Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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50,0 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Mittagessen: Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat. Abendessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Egg White, Oyster Crackers, Two Good Yogurt, Oyster Crackers, Banana Muffins, Sugared or Glazed Doughnuts. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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