Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 92,29g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 236,06g.
Frühstück: Armour Turkey Pepperoni, Great Value Egg, Lucerne American Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms, Sweet Onions, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Ono Hawaiian BBQ Macaroni Salad, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, White Rice. Abendessen: Brew Dr. Kombucha Superberry, Smashburger Classic Smash, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Snacks/Sonstiges: French's French Fried Onions, Dole Colorful Coleslaw, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Dare Real Fruit Gummies, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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AirAngelLifts's Gewichtsverlauf
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