Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 78,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 11,27g | Eiw: 152,83g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Mittagessen: 닭가슴살, 파프리카, 방울 토마토, 군고구마. Abendessen: 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 양배추, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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