Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 72,39g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Level Kitchen Белковый Овсяный Кукис с Имбирем, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Green Milk Банановое Молоко. Mittagessen: Subway Салат с Тунцом, Мёд, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Level Kitchen Оливье с Цветной Капустой, Level Kitchen Салат из Красной Капусты с Заправкой Мисо, Level Kitchen Фриттата с Копченой Птицей и Фасолью. Abendessen: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Pizza Mia Пицца Пепперони. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|