Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2009
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2321 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 312,00g.
Frühstück: egg yolk, Trader Joe's jasmine rice. Mittagessen: Trader Joe's Corn and Vegetable Enchiladas. Abendessen: wine cooler, martini, coleslaw, vegetable stew, quinoa. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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madprime's Gewichtsverlauf
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