Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
81,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 151,31g | Kohlh: 249,34g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Natur Foods Чернослив без Косточек, Курага, Фундук , Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Binasport Протеин, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Фундук , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Planto Напиток Кокосовый. Abendessen: ВкусВилл Форель Радужная, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|