Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 86,03g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Arla Prästost 31%, Blandvetebröd, Kokt Ägg, Bregott Mellan, Kaviar. Mittagessen: Felix Thai Röd Curry Mustig Soppa. Abendessen: Milda Mat Lätt 4%, Gullök, Ingelsta Kalkon Bacon, Parmesanost (Riven), Vegetabilisk Olja, Spaghetti, Ägg. Snacks/Sonstiges: Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Powerking Protein Bar Cookies & Cream, Frebaco Svenska Havrekuddar Protein Naturell, Kokt Ägg, Kavli Mildost, Wasa Rågrut. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|