Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы, Чай с Лимоном, Calve Сырный Цезарь Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Mittagessen: Сакура Набор Роллов Хонсю. Abendessen: ICA Клубничное Варенье, Кофе с Молоком, Гармония Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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