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106/65_75 BZ_99
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135 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 119,45g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Wolf Hinterschinken, Aldi Brötchen. Mittagessen: K-Classic Herzhaftes Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree. Abendessen: Gut Drei Eichen Blutwurst Geräuchert, Sweet Valley Fruchtcocktail, Arla Skyr. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Müller Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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