|
Varit hos sjukgymnast gällande min rygg och tydligen är det en hel del som är fel 😂😂
Just nu så tar höft/bäcken allt jobb istället för rumpa/rygg/mage. Så har fått övningar att göra varje dag för att träna upp rumpan.
Fick även veta att jag är rätt överrörlig, framförallt i ben. Så får inte göra mer yoga/stretching utan ska bygga mina muskler så att jag inte kan sträcka dem för mycket så att säga.
Hej och hå.. Har även fått övningar för hälsporre och lite längre fram ska vi ta tag i min tennisarmbåge.
Bara jag slipper ha ont i ryggen så är jag glad. Han verkade väldigt positiv iaf.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
createtogrow's Gewichtsverlauf
|