Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Elizabith
Notizen
04 Okt 09
Elizabith's Notizen, 04 Okt 09
Elizabith's Profil
|
< Vorheriger Eintrag
|
Nächster Eintrag >
Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2009
56 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 04 Oktober 2009:
610 kcal
Fett: 19,50g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück:
toast bread with jam and butter, raison bran cereal.
Mittagessen:
subway sandwich.
mehr...
2134 kcal
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
0 Unterstützer
Unterstützen
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie
hier
, um sich anzumelden.
Elizabith's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen