Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 236,43g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Abendessen: Мандарины, Апельсин, Сады Придонья Пюре Яблоко. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Лента Курага без Косточки, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|